スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX 〜癒しのヨガ〜 [ スーザン・ニコルス ]のレビューは！？

30代 男性さん
ヨガのレッスンが受けられなくなったので購入。 届いてから試すまで時間がかかりましたがやってみると感動！非常に心地よくて毎日続けています。ポーズよりも呼吸を大事に時間をかけてあり内観重視といった感じです。

年齢不詳さん
過去、何年かヨガ教室に通っていました。 今は金欠で通えません。 でも最近呼吸の浅さが気になっていたので、 深く細く長い呼吸を思い出したくて購入しました。 呼吸を思い出すのにちょうど良いプログラミング でしたね。 いろいろヨガDVDを購入してきましたが、やはり、 全くの素人がDVDでヨガの極意を身につけるのは ムリがあります。 一度教室で正しい呼吸法や姿勢を覚えてきましょう。 それから好みのDVDを購入すれば後悔せずにすむはずです。

年齢不詳さん
リラックスヨガに通っていましたが、クラスがなくなってしまいDVDを買いました。クラスで習ったポーズもあり同じようなヨガができ満足しています。

20代 女性さん
比較的初心者向きだと思います。自分は体が柔らかい方だと思っていましたが、いくつか出来ないポーズがありました。淡々と進んでいきます。丁寧な説明はありません。このDVDのシリーズは楽天レンタルで貸し出しをしていたので正直買って損でした。内容を知っていたら、この値段では購入しなかったと思います。 でも、やっぱり、寝る前にこのヨガをすると体がスッキリするので☆３つです。

30代 女性さん
試してみましたが、まったくの初心者の方には不親切、経験者の方には物足りないのではないかと感じました。 呼吸法・ポーズの指導などが無いので、初めての方が見ながら行っても我流になってしまうと思います。もう少し細かな指導が入るといいのかもしれませんが、それを入れるとゆったりした感じが壊れてしまうのかな？？？

40代 女性さん
ちょっとリラックスしたいときにと思って購入しましたが実はまだ見れてません。また改めてレビューします。

年齢不詳さん
海辺での映像かと思いましたら、室内での映像だったところが少し残念です。音楽ももう少し、癒しの曲であれば、さらにいいかと思います。

20代 男性さん
このDVDは癒されます。 というかビジュアルを意識しすぎかな? もっと実践的なものでも良いかも。

年齢不詳さん
ヨガでリラクゼーション！内面からきれいにしあわせになれるヨガ！セレブを目指すあなたに。。。

20代 女性さん
ＷＩＩ、ＦＩＴで少しヨガをかじっただけの初心者です。 体が硬いので。。。内容を見てビックリでした！！！！ キツイです＞＜苦しいです＞＜ リラックスしてできる様になるまで時間が掛かりそうです ＞＜